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Bone Broth Diet Food Roadmap無料ダウンロード

投稿者:橋口光輝

ボーンブロス・ダイエットとは何ですか?

よくあるダイエット法は90%が失敗するといわれています。シュガーバーニングから抜けられず、体が省エネモードになることを考えるとカロリー計算ダイエットも無意味です。

これらのダイエットは持続可能ではなく、そしてリバウンドしてしまいます。

ボーンブロスダイエットは、そうではありません。ファットバーニングに体質を変換し、エネルギーレベルを高めるために、栄養素が豊富な脂肪、タンパク質、多くの有機野菜を食べる継続可能なプログラムです。

Bone Broth Dietは、あなたのダイエットを助けるでしょう。

  • カロリー計算や毎日体重計に乗ることを推奨しません。
  • まずくて栄養の無い食べ物から、美味しくて栄養のある食べ物に変えていきます。
  • エネルギーレベルを高めて、朝から晩まで疲れない体と脳を目指します。
  • 細胞レベルの炎症を防ぎ、ホルモンバランスを整え、あらゆる病気を予防します。
  • 腸内環境を改善し、アレルギー疾患を予防し、免疫機能を強化する。

何を食べることができますか? 

Bone Broth Diet Food Roadmapは、ボーンブロスダイエットのスタート時や、あなたの健康に最適な食べ物を参照できる道しるべです。

このロードマップは、必ずあなたに役立つと思います。

  • Bone Broth Diet Food Roadmapの推奨している食べ物、NG食品を一目で見ることができます。(無料!)
  • 食事のスケジュールとファスティング(断食)の実践法を記載しています。

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Bone Broth Diet Food Roadmapロードマップの使用

ロードマップでは、緑色の部分(必要なだけ食べてください)、黄色の部分(これらの食品は制限する)、赤色の部分(これらは避けるべきですが、たまに食べるぶんには大丈夫です) に色分けして表示しています。

ロードマップの使用は簡単です:

  • 緑の部分の食べ物を食べる。
  • カロリー計算はしません。測定しません。あなたは満腹になるまで食べて下さい。
  • 脳、体、ホルモンが正常な機能を回復し、脂肪を燃やし体重を減らし、筋肉トレやハードな運動は必要ありません。

ロードマップには、以下についての詳細も含まれています。

  • いつ食べたほうがよいか?
  • どのような食品や飲み物を摂るべきか?
  • 推奨する食材の食べる量は?

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