脂肪が燃えるクリームコーヒーの作り方
ダイエット中に生クリーム！？
とびっくりするかもしれませんが、砂糖さえ入っていなければ、ケトダイエット（低炭水化物高脂肪食）では、定番の食材です！
糖質が少なく、脂肪が多く含まれています。
糖質オフして、脂肪を多く摂ることにより、ファットバーニングに切り替わります！
生クリーム入りのホットコーヒーは、つま先まで体を温める効果もあります。
午前中のプチ断食に、お昼のエネルギー源として、またはクリーミーなケトデザートとしてお試しください。
【材料】
・お好きなコーヒー 150cc
・生クリーム 50cc
・ダークチョコレート（カカオ70％以上） （オプション）
・シナモン（オプション）
【作り方】
①好きなようにコーヒーを作りましょう。
②クリームを小さなソースパンに注ぎ、泡が立つまでかき混ぜながらゆっくりと加熱します。
③大きなカップに温かいクリームを注ぎ、コーヒーを加えてかき混ぜます。
※コーヒーに豪快に生クリームを乗っけてかき混ぜるのも大好きです（笑）
どうしても、甘いコーヒーが飲みたい方は、ラカントかステビアを少し入れてみましょう！
はっしーの奇跡の《骨だしダイエット》Bone Broth Diet！メルマガ
読者登録フォーム
