かつて、ピタゴラスも 「豆を食べるな❗」 といいました。
理由は宗教的とも、政治的とも諸説ありますが、「食べない方が胃によく安眠が出来るから」という健康上の理由であるとも言われています。
大豆は、あなたが思うほどヘルシーな食品ではありません。
それどころかか、逆に現代の大豆はかなりハイリスクな食品です。
今日は、大豆にまつわる６つのリスクと、どのようにしたら大豆をヘルシーに食べれるかを、お届けします。
かつて、ピタゴラスも 「豆を食べるな❗」 といいました。
理由は宗教的とも、政治的とも諸説ありますが、「食べない方が胃によく安眠が出来るから」という健康上の理由であるとも言われています。
大豆は、あなたが思うほどヘルシーな食品ではありません。
それどころかか、逆に現代の大豆はかなりハイリスクな食品です。
今日は、大豆にまつわる６つのリスクと、どのようにしたら大豆をヘルシーに食べれるかを、お届けします。
